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酸辣西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:01:16  阅读:3050 来源:本站原创 作者:车晓

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴
芝麻:明目、祛风、补血
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

西瓜皮适量适量
花椒粉适量 辣椒面适量
芝麻适量相克食物少许
生抽适量 干红辣椒适量
适量相克食物适量相克食物
花椒适量

酸辣西瓜皮的做法

  • 1.瓜皮去掉硬皮,及瓜瓤

  • 2.切成瓜条

  • 3.瓜条撒盐腌制20分钟,控干水分

  • 4.加入适量辣椒粉

  • 5.加入适量花椒粉

  • 6.加入适量白芝麻

  • 7.制作料汁,加入适量醋

  • 8.加适量生抽

  • 9.加适量白糖

  • 10.热锅凉油,加葱段

  • 11.加入适量花椒

  • 12.加入适量干红辣椒

  • 13.均匀煸炒

  • 14.将葱油倒入,辣椒花椒面内

  • 15.均匀搅拌,倒入料汁中

  • 16.再次搅拌

  • 17.料汁浇在瓜条上

  • 18.一道美味的酸辣瓜条就做好了!

  • 19.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!

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