蔬菜鸡肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

蔬菜鸡肉粥的做法

• 1.糯米两小把，洗净备用

• 2.鸡肉，菜心洗净

• 3.鸡肉切小块，和糯米一起放进电饭锅，调稀饭模式加水开煮

• 4.锅内烧开水，菜心焯水

• 5.捞起菜心，切小段备用

• 6.粥快起锅前，放入切好的菜心，再煮两分钟

• 7.起锅时，加少量盐和香油，轻轻搅拌，美味的蔬菜鸡肉粥就成功啦～