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酸辣魔芋条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:28:58  阅读：3768 来源：本站原创 作者：萨顶顶

健康功效

魔芋：消食积、化痰、解毒

食材用料

魔芋500g相克食物 泡萝卜3、4块
泡辣椒3、4个葱2颗相克食物
蒜2粒相克食物姜1颗相克食物

酸辣魔芋条的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.魔芋切粗条，泡椒泡萝卜姜切丝，蒜切碎，葱切段

  • 3.魔芋条放入开水中汆一分钟捞出过冷水沥干水分备用

  • 4.热锅倒入适量的油

  • 5.油烧熟倒入魔芋条炒至收干多余的水分

  • 6.放入葱白，姜蒜翻炒一会

  • 7.加入适量的盐炒匀

  • 8.放入泡萝卜和泡椒

  • 9.加入葱叶和鸡精炒匀起锅

  • 10.装盘

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