奶蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

奶蛋羹的做法

• 1.鸡蛋2个，牛奶半罐！

• 2.将鸡蛋打了放入碗中搅拌均匀！

• 3.在搅拌均匀的鸡蛋中加入半罐牛奶，接着搅拌均匀！上锅蒸！

• 4.蒸上5分钟，出锅！

• 5.开吃！