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葱油豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:04:02  阅读:9213 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐皮相克食物 金针磨
相克食物相克食物
酱油相克食物
红辣椒花椒

葱油豆腐皮的做法

  • 1.豆腐皮切丝、金针菇洗净

  • 2.开水焯一下

  • 3.放入凉水里过一下

  • 4.加入酱油和糖拌匀(我觉得酱油的口味比较好,喜欢的朋友也可以加盐和鸡精)

  • 5.把葱丝、姜丝、和红辣椒丝放在表面

  • 6.炸一点花椒油浇在红辣椒上

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