荷兰豆胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

荷兰豆胡萝卜炒肉的做法

• 1.胡萝卜削皮，切成片。

• 2.荷兰豆择干净，然后洗净，备用。

• 3.五花肉切成适量的厚片

• 4.开火，五花肉放进去，然后翻炒，煎至金黄。

• 5.然后加入胡萝卜

• 6.然后放入荷兰豆，加适量的水，翻炒一会，加盐，然后就可以出锅啦