制作豆沙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

制作豆沙的做法

• 1.打红豆在水里泡上三小时。

• 2.放进高压锅里打。

• 3.红豆一定要打烂，水要控净。

• 4.把打好的红豆，放进打料机里在放进白糖，就打成豆沙了。