健康功效
小米：安神、和胃、补虚
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 老南瓜300克 | 小米100相克食物 |
| 大米50克相克食物 | 水适量 |
南瓜小米粥的做法
1.准备老南瓜。
2.去皮去籽。
3.洗干净切块。
4.小米和大米用清水泡二十分钟，如果赶时间也可以不泡。
5.将泡好的大小米洗干净，把南瓜倒入，注入适量清水，要一次注够哟。
6.把内胆旅入照压力锅按煲粥键就可以了。
7.粥煲好了，不要马上打开盖子，等汽跑完了再打开，拍闻到南瓜小米的香甜了。（如果喜欢吃甜的可以加糖再煮几分钟。）
8.先装一碗给宝贝。
9.南瓜带点甜甜的味，很好吃。
10.再来一碗。
