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蚝油烤翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:09:20  阅读:1617 来源:本站原创 作者:彭坦

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡全翅4个3片相克食物
蚝油2勺 生抽2勺
2小勺 陈醋半勺
料酒1勺半勺相克食物

蚝油烤翅的做法

  • 1.鸡翅洗净、两面打刀花

  • 2.姜片切丝

  • 3.鸡翅加入姜丝,蚝油、生抽、料酒各1勺,陈醋半勺、盐1.5小勺

  • 4.抓匀,放冰箱冷藏腌制半小时以上

  • 5.取小碗,放蚝油1勺、生抽1勺、盐半小勺、糖半勺拌匀备用

  • 6.烤箱200度预热,烤盘垫油纸,鸡翅码上,入烤箱烤5分钟

  • 7.拿出来刷碗内调好的酱料,再烤5分钟

  • 8.再拿出来翻面刷酱料,然后烤10分钟即可

  • 9.不焦,但是很滑嫩

  • 10.非常不错

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