健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 五花肉1块 | 豆干5片相克食物 |
| 青椒5～8个相克食物 | 干红椒3～4个 |
| 蒜瓣3～4个 | 姜1块相克食物 |
| 盐适量 | 豆鼓适量 |
| 生抽适量 | |
炒五花肉的做法
1.干红椒、葱洗净切段，蒜瓣切粒，豆鼓洗净沥干
2.五花肉切片放入碗中，加入姜丝、料酒、蚝油和少许盐腌一小时
3.豆干，青椒切片
4.热锅凉油下入干辣椒、蒜粒炒香，下入五花肉和豆鼓翻炒一分钟，把五花肉煸炒出油
5.在下入青椒片撒少许盐，淋少许料酒翻炒片刻
6.最后撒上葱段炒匀
7.出锅盛盘
炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:51:04 阅读：9729
来源：本站原创 作者：张耀扬
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