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清炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:48:04  阅读:7311 来源:本站原创 作者:徐静蕾

食材用料

瘦肉350克青椒两个相克食物
大蒜两瓣相克食物适量
适量 鸡精一勺
生抽适量料酒少许
生粉一勺

清炒肉片的做法

  • 1.准备下食材!

  • 2.大蒜切片,青椒切菱形,肉切薄片,备用!

  • 3.把切好的肉,放适量的料酒,生抽,生粉,油,腌制二十分钟左右!

  • 4.锅里放适量的油,烧热后,把大蒜放入爆香!

  • 5.把腌制好的肉放入,炒片刻!

  • 6.把青椒放入,一起翻炒两分钟左右!

  • 7.放适量的盐,鸡精调味,翻炒均匀!

  • 8.盛起装盘,这道菜就完成了!

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