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葱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:56:52  阅读:4485 来源:本站原创 作者:王姬

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐1整块相克食物生姜5片相克食物
葱头5根相克食物花生油适量
适量 生抽适量
老抽适量料酒适量
白糖适量相克食物 鸡粉少许

葱烧豆腐的做法

  • 1.先来一张成品图。

  • 2.豆腐买回用水泡着。

  • 3.豆腐切小块,热锅倒入花生油烧至六成热放入豆腐小火煎制。

  • 4.生姜切丝,葱头切丝。

  • 5.煎至两面金黄的豆腐。

  • 6.锅底留油放入豆腐。

  • 7.加姜丝葱丝煸炒出香味。

  • 8.加一点水烧开焖两分钟。

  • 9.再加入水淀粉勾芡,出锅前撒上少许盐和鸡粉调味拌匀。

  • 10.装盘趁热吃吧!

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