健康功效
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 豆角一把相克食物 | 面粉适量 |
| 盐半勺 | 芝麻酱一勺 |
| 生抽一勺 | 米醋两勺相克食物 |
| 香油适量 | 芝麻辣椒油两勺 |
| 蒜瓣两个 | |
豆角麦饭的做法
1.豆角洗净，切掉两头
2.豆角切小丁放大盆里，放一点盐，再一点一点洒面粉
3.拌匀，使每块豆角都均匀的沾上一层面粉，面粉不要多，裹一层就好
4.蒸笼铺上湿笼布，把拌了面粉的豆角放入
5.上锅后开锅蒸１５分钟即可
6.蒸熟的豆角装盘，取小碗，蒜末，生抽，香油，辣椒油，芝麻酱调成料汁，粘着吃或者浇到豆角上拌匀吃
豆角麦饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:53:20 阅读：1897
来源：本站原创 作者：曹颖
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