健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 牛排150克相克食物 | 黑胡椒适量 |
| 盐少许 | 土豆1小个相克食物 |
| 葱头半个相克食物 | 黑胡椒酱适量 |
| 清水少许 | |
懒人版牛排的做法
1.冷冻的牛排提前室温融化，葱头切片，土豆切成滚刀块备好！
2.牛排前后抹上少许盐，撒上黑胡椒！
3.土豆撒上盐，黑胡椒，电饼铛抹入油将土豆放入盖上盖煎至两面金黄，放入以后不用管它这个时间可以去煎牛排了，牛排熟了土豆也就熟了！
4.锅热放入适量油，放入牛排！
5.每面煎2分钟，侧面也煎下，根据牛排大小自己喜欢的熟度决定时间！
6.牛排盛出，利用锅里剩下的油放入葱头，黑胡椒汁，加少量水煮至汤汁浓稠关火！
7.这时土豆已经煎熟盛出装盘，黑胡椒汁淋在牛排上摆盘就可以享用了！
8.成品图！
