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植物燕窝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:56:22  阅读:819 来源:本站原创 作者:赵薇

食材用料

靖鱼片1份 红椒麻辣黑菇酱1/2罐
高丽菜1/4颗相克食物青葱1根相克食物
白芝麻适量

植物燕窝的做法

  • 1.准备靖鱼片、红椒麻辣黑菇酱、高丽菜、青葱等料理食材。

  • 2.高丽菜洗净后,用手撕成小片叶状,直接平铺在碗盘上。

  • 3.适量地倒入红椒麻类黑菇酱,在高丽菜叶上摆放均匀。

  • 4.把靖鱼片直接摆放在盘子的正中央,并洒上些许青葱珠。

  • 5.随后淋上些许红椒麻辣黑菇酱的酱汁,放入电锅蒸煮至熟。

  • 6.这道菜不但有鱼、有菜又有菇,汤汁还能拿来拌饭!

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