经典红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

经典红烧肉的做法

• 1.将肉洗净切小块，入锅焯水，焯好水后将肉用凉水冲洗干净备用

• 2.起一油锅，放入冰糖，小火熬糖色

• 3.等锅中的糖焦化成褐色，放入适量水煮开

• 4.另起一油锅，放入八角煸出香味，将肉放进锅中煸炒出香味

• 5.等肉炒的变色，出香味后放入生抽、醋、红烧汁、蚝油、少许盐、鸡精调好味

• 6.继续小火翻炒均匀

• 7.取一干净沙锅，锅中放入姜片、葱垫底

• 8.将炒好的肉放进沙锅，倒入适量黄酒

• 9.将刚刚熬好的糖色水倒入盛肉沙锅中，并酌情加水，水量没过肉

• 10.大火烧开后，关小火1.5小时

• 11.然后看肉软烂了就可以了，出锅前开大火收一下汤汁