蔬菜水晶冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪皮：除烦、清心、清肺
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

蔬菜水晶冻的做法

• 1.煮猪皮

• 2.用刀把猪皮油脂刮干净，一定要很干净

• 3.切成条

• 4.冷水下锅煮

• 5.放点姜片去腥味

• 6.上锅煮

• 7.加点调料

• 8.乘出

• 9.西兰花潮水

• 10.放入容器里谅到半凉，放一半留一半

• 11.把西兰花放入

• 12.在把剩余猪皮冻放入

• 13.成品

• 14.调料根据自己口味来

• 15.到入芝麻油

• 16.切块，像不像小森林