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甜椒炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:58:15  阅读：9257 来源：本站原创 作者：吕秀菱

健康功效

甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆腐干袋装1袋甜椒1个
生抽蒜1瓣相克食物
料酒油

甜椒炒豆腐干的做法

  • 1.豆腐干切条，甜椒切块，蒜拍碎备用

  • 2.锅热后加上油，油热了把蒜倒锅里翻炒，然后把甜椒倒锅里翻炒

  • 3.待甜椒7成熟时把豆腐干倒进锅里，加上料酒，生抽，翻炒3到5分钟就可以

  • 4.最后装盘！

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