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牛油法包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:32:35  阅读:4706 来源:本站原创 作者:古晨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

高粉150g 酵母3g
改良挤1g 奶粉6g
白糖10g相克食物 盐巴1.5g
鸡蛋15g相克食物 黄奶油15g

牛油法包的做法

  • 1.高分,奶粉,酵母,改良挤,盐巴,白糖,水,鸡蛋,搅拌起筋

  • 2.加入黄奶油揉搓,一次发酵两倍大

  • 3.分个70g,共四个,盖住脸盆松弛15分钟

  • 4.整形长条

  • 5.三次发酵到胖胖,自己要掌握大小,发过头的面团不好吃

  • 6.刷蛋夜,中间切一刀,放黄奶油,扔些白糖面上

  • 7.180度,烤20分钟

  • 8.烤15分钟的时候要把温度降下来一些

  • 9.拿出来的时候震一下,冷却包装,可以放两三天

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