健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 糯米五斤相克食物 | 红豆半斤相克食物 |
| 蜜枣一斤 | 粽叶适量 |
| 马莲叶适量 | |
蜜枣粽子的做法
1.干粽叶用凉水冲洗干净，浸泡一夜，然后已经，锅里煮一下然后过凉水备用。
2.干马莲叶洗净浸泡一夜，煮一下，泡进凉水备用。
3.糯米淘洗干净，凉水浸泡一夜，将水倒掉备用。
4.红豆浸泡一夜，去水备用。
5.蜜枣备用。
6.取两片叶子，对卷出漏斗的形状。
7.放一层米，压紧，一个枣，压紧，一层米，压紧。一层红豆，压紧，最后一层米。
8.左边的叶子朝左下折下，使劲拉紧，不留缝隙。
9.右边的超右折下拉紧，不要留缝。
10.用马莲叶子缠紧，系紧。
11.同样包好所有的粽子，摆盘码放整齐。
12.电压力锅里整齐摆放好粽子，倒入水，没过粽子即可。电压力锅五十分钟，时间到后闷十分钟即可。
